サッカー守備ディフェンス&ゴールキーパー練習メニュー100の表紙
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サッカー守備ディフェンス&ゴールキーパー練習メニュー100

河村 優
足立 高浩
清水 英斗編著
定 価  1,620円(本体価格 1,500円+税8%)
判 型  A5
ページ数  256
ISBN  978-4-262-16366-6

 本書はディフェンスとゴールキーパーの
レベルアップに特化したサッカーの教科書です。
体系的な理論に裏付けられたセオリーと、
それを身につけるための練習メニューを多数収録しました。

 サッカーの守備練習はポジショニングの修正や体勢の整え方など、
ボールを持っていないときの動きを鍛えるものなので、
それ自体に特別な才能は必要ありません。

きちんとセオリーを理解すれば
『誰にでも』取り組むことができるのが特徴です。
チームとして連係の取れた守備を実行したときには、
素晴らしい達成感を味わうことができるでしょう。

目次

ディフェンス入門講座
序章 最初に知っておくべきこと
1 ディフェンスの基本的な考え方
2 戦術は大事だが、個人の判断を尊重する
3 タイムリーな指導をする
4 育成年代のディフェンス指導
5 本書で使用するサッカー用語(ディフェンス編)

第1章 1対1のディフェンス
1対1ポジショニング
1対1の姿勢
1対1でボールを奪う
1対1のディレイ

第2章 グループのディフェンス
プレー方向の限定
2対2のチャレンジ&カバー
マンツーマンとゾーン
3対3のポジショニング

第3章 ゾーンディフェンス
中央へ絞る意識付け
すき間を埋める
ラインの段数設定
ラインの上げ下げ

第4章 プレッシング
プレッシングのセオリー
ダブルマーク
スライドの概念

第5章 リトリート(撤退型ディフェンス)
リトリートのセオリー

第6章 クロスへの守備対応
クロスに対する守備
クリアの技術

ゴールキーパー入門講座
序章 最初に知っておくべきこと
1 「ナイスキーパー!」とは何か?
2 普通のシュートを確実に防ぐ意識を持とう
3 構えを作って反応する習慣を積み重ねる
4 『できたつもり』にならないこと
5 コーチの鈍感なふりが、人間力を育てる
6 本書で使用するサッカー用語(ゴールキーパー編)

第1章 ゴールキーパーの基本技術
キャッチング
ローリング
ダイビング
ディフレクティング
パンチング

第2章 ゴールキーパーの応用技術
ハイボール
クロスボール
1対1のセービング

第3章 ゴールキーパーの戦術
ポジショニング
コーチング
フィード

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