趣味や生活に役立つ実用書の出版社

目次

まえがき　中医学とアロマセラピーとの出会い

中医アロマとは～東洋と西洋の融合による予防医学～

第1章　中医アロマの基礎　アロマセラピーのおさらい

第2章　中医アロマの基礎　初めてでも分かる中国伝統医学

第3章　中医アロマの実践　中医アロマのオーダーメード処方術
　 ◇体質を見立てて治療を決める「弁証論治」
　　　　◇陰陽学説とアロマセラピー
　　　　◇八綱弁証とアロマセラピー
　　　　◇気血津液弁証とアロマセラピー
　　　　◇五臓六腑弁証とアロマセラピー
　　　　◇四診から弁証論治へ≪中医学の4つの診察方法≫

第4章　中医アロマの実践　中医アロマのツボ経絡トリートメント
　　　　＊マッサージの前に知っておきたいこと
　　　　＊マッサージ法のページの見方
　　　　脚裏のマッサージ／脚表のマッサージ／手・腕のマッサージ／背中のマッサージ
　　　　腰・お尻のマッサージ／お腹のマッサージ／デコルテのマッサージ／顔のマッサージ
　　　　頭のマッサージ

第5章　中医アロマの実践　症例・体質別トリートメント法30
　　　　＊トリートメント法のページの見方
　　　　[プチ不調]むくみ／だるい／食欲不振／ストレス／不眠／肩こり／うつ／イライラ
[家族の症状]風邪の予防＆ひき始め／花粉症／アトピー／下痢／便秘／頭痛／疲れ目
　　　　メタボリックシンドローム①高血圧／②高脂血症／③糖尿病／汗・体臭／抜け毛
　　　　[女性の症状]月経痛・月経不順／PMS／更年期障害／不妊症／冷え症／ダイエット／
　　　　ニキビ・吹き出もの／シミ・くすみ／乾燥肌・小ジワ
　　　　
　　　　＊自分でできるフェイシャルマッサージ
　　　　＊子どものためのトリートメント
　　　　＊この本に出てくるツボ

第6章　中医アロマ的おすすめオイル事典
　　　　＊エッセンシャルオイル効能一覧
　　　　＊五行別エッセンシャルオイル＆キャリアオイル事典
　　　　＊おすすめオイルブランド一覧

[体の中から元気になるコラム]
＊家庭でできる食養生
＊ロマネコンティを超えるお茶の世界
＊おうちスパで自分磨き
＊自分メンテナンスへ行こう！
＊アロマで心をバックアップ
＊五行の音楽でバランスをとる

おわりに

メッセージ

誰にでも起こり得る、ちょっとした体の不調や美容の悩みを、
自分の手で和らげたり、治したりできる新しい家庭の医学、
それが「中医アロマセラピー」。
中国伝統医学の考え方をもとに、体質や体調に合ったアロマオイルを選び、
ツボ経絡マッサージで心身の健康を取り戻すためのトリートメントです。

読者レビュー

マッサージの手順がわかりやすく載っていた。
（３５歳　女性）

症状別の改善策がのっていてよかった。
西洋医学では個別にとりくまなければならない高血圧と不妊という課題を解決してくれるような本であった。
東洋医学に興味があり、論理から実践までをわかりやすくまとめてあった。
（３５歳　女性）

中医学の考え方、解説がとてもわかりやすく書かれていた。アロマなど中医学の観点から書かれているものがほしかった。これ１冊でたいての症状はカバーできる。情報、知識、満載の一冊。
（４０歳　女性）

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