朝持っていくだけ! テキトー弁当の表紙
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朝持っていくだけ! テキトー弁当

しらいし やすこ
定 価  1,080円(本体価格 1,000円+税8%)
判 型  B6
ページ数  160
ISBN  978-4-262-12996-9

夜のうちに、晩ご飯をお弁当箱に詰めて冷蔵庫へ。翌朝は持っていくだけ!

本書は、忙しい毎日の中でなかなかお弁当づくりの時間が取れない方のためのお弁当レシピ本です。

晩ご飯のおかずを利用して作っておくお弁当のレシピや、
お弁当箱ごと冷凍しておけるレシピがたくさん!
さらに、お弁当が作れないほど忙しくてもランチタイムを楽しめるよう、
レトルト食品や缶詰を利用したアイデアも掲載しています。

それぞれの章には、お弁当マンガも掲載!
読み進めるうちに、主人公と一緒にテキトー弁当の知識とテクニックを身につけていくことができます。

朝持っていくだけ! テキトー弁当の画像 肉じゃが、チンジャオロースなどの定番おかずを使ったお弁当だけでなく、カレーうどん、ビビンバなど変わり種弁当もご紹介! テキトーだけど、ちゃんとおいしいレシピばかりです。

朝持っていくだけ! テキトー弁当の画像 各章にはお弁当マンガも。お昼は外食やコンビニ弁当ばかりだった主人公がある日テキトー弁当に目覚め、試行錯誤しながらおいしいお弁当を生みだしていきます。

目次

はじめに・テキトー弁当の心得
Part1 おかずをごはんにのせるだけ!基本のテキトー弁当
Part2 単品だけでもしっかりおいしい!麺弁当とスープ弁当
Part3 いつでもスタンバイOK!冷凍弁当
Part4 忙しい日はラクラクお手軽に!レトルト・缶詰弁当
Part5 たまにはこんなランチも!変化球弁当
あると便利!弁当アイテムカタログ

メッセージ

本書では、誰でもテキトーに、無理なく作れてしっかりおいしい
お弁当レシピを紹介しています。

朝作れないなら、前日の夕飯のあまりをお弁当に。
おかずが何種類も入っている完璧なお弁当じゃなくてもいい。
おかず一品とごはんだけでも、実はちゃんとお弁当になるんです。

あなたの「テキトー弁当」ライフ、今日からさっそく始めてみませんか?
(「はじめに」より)

読者レビュー

毎日のお弁当作りも、もっと気楽に考えていいんだなと分かった。
(18歳 女性)

これまでになかった主旨の料理本でがんばらなくていい、そして癒されるマンガとイラストにも笑ってしまいました。お弁当作りの概念が音をたてて崩れていきました。ナツ子さんの今後の成長も見てみたいです。(笑)
(47歳 女性)

弁当作りを気楽にさせる点が良い。
(56歳 女性)

とにかく素晴らしい。現実的で、これならできると思わせてくれます。マンガも日常がよく描けていてみんな同じなんだなと、安心しました。
(39歳 男性)

アイデアが斬新で役に立ちそうです。
(44歳 女性)

本当に簡単でもいいんだ!という気にさせる内容だった。

とてもわかりやすく簡単で毎日できそうです。
イラストもかわいい。
(33歳 女性)

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