趣味や生活に役立つ実用書の出版社

スポーツ練習メニューシリーズが、リニューアル！！

ありがたいことに発売から１０年以上経つ今でも好評の『スポーツ練習メニュー』シリーズ。

しかし、現代のスポーツを取り巻く研究は日々進化しています。
そこで、本シリーズがリニューアルとなりました!!

体幹トレーニング、ミクロ視点・マクロ視点での練習メニューなど、基本に忠実な練習が200個掲載されています。

また、指導者だけでなく、選手が自分たちで練習を組み立てられるようにわかりやすい解説になっています。自分たちで考えた練習メニューであればモチベーションを維持して続けられるはずです。