もの忘れ・認知症を防ぐ! 認トレ®ドリルの表紙
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もの忘れ・認知症を防ぐ! 認トレ®ドリル

発売予定
ひろかわクリニック院長広川 慶裕
定 価  1,026円(本体価格 950円+税8%)
判 型  四六
ページ数  192
ISBN  978-4-262-14592-1

認知症予防の専門医、広川医師の監修で、独自のメソッドを元に作られた認知症予防のための問題集。問題の種類は、読者が飽きずに楽しく解けるように、数字や漢字、まちがいさがしなど、いろんな種類の問題をランダムに初級、中級、上級の順に掲載しています。認知症予防に必要な「記憶力」、「言語能力」、「計算能力」、「遂行力」、「判断力」の5つのうち2つ以上の能力を同時に鍛えることができます。(例:「にたすには?」等ひらがなの式を数字に変換して答える問題=「言語能力」、「計算能力」が鍛えられる)巻頭に広川医師による、認知症の脳はどうなっているのか解説コラムがあり、認知症予防の仕方、必要な食材など、食や運動の面からできる認知症予防トレーニングも紹介しています。

目次

はじめに
本書の使い方
認知症予防のやり方など、お役立ち情報
ウォーミングアップ(9問)
コラム1: 認知症予防に欠かせない食品① 良質な油 P25
初級(31問)
コラム2: 認知症予防に欠かせない食品② たんぱく質 P57
中級(59問)
コラム3: サプリメントも上手に活用 P117
上級(42問)
コラム4: 問題を解く前に、運動して脳の血流もアップ!  P165
解答(P166-190)

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