趣味や生活に役立つ実用書の出版社

★ひざ痛、腰痛、ゆがみ、肩こり、冷え…あらゆる不調を根本から防ぐ！
★23万人の不調を解決した、足指専門家による究極の矯正メソッド
★90代で入院しても寝たきりにならない！

慢性肩こり、腰痛、頭痛、便秘、足のむくみ、不眠症を抱えている人は多くいます。

実はそういった不調を抱えた人は、
・手のように足をグーパーさせることができない
・足指が動かずくっついている
・外反母趾、浮指、タコ
そんな人がほとんど。

足は体の地盤となります。
立つとき、歩くときには必ず、足指が体を支えているのです。
足指が使えないと、体の軸が安定しないため転倒しやすく、ケガをすることが多くなります。

本書では足指を上手に使う、
足の小指までしっかり自分の意思で動かせるようになる方法を紹介。

80代、90代になっても痛みなく、一生歩ける体を手に入れましょう。