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もの忘れ・認知症を防ぐ ひらめき! 脳パズルまんぞく300 |
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塩田 久嗣著
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定 価 1,210円(本体価格 1,100円+税10%) |
判 型 B6 |
ページ数 320 |
ISBN 978-4-262-14594-5 |
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●「言葉」「数字」「視覚」「記憶」「作業」の5種類のパズルで
脳にさまざまな刺激を与える!
●たっぷり300問あるから毎日コツコツ脳を鍛えられる!
●「初級」「中級」「上級」のレベル設定で
できるところから、達成感を感じながらチャレンジ!
★脳の鍛え方がわかる「脳タイプ診断」と、もっと脳を鍛える「集中チャレンジ」つき★
年齢を重ねるごとに、もの忘れが増えたり、反応が鈍くなったりするのは自然なこと。
「年だから仕方がない」とあきらめる必要はありません。
脳の神経細胞は、何歳になっても新しく生まれ変わることがわかってきています。
つまり脳を鍛えることで、脳の老化を防止して、いつまでも若々しく過ごすことができるのです。
300 の問題の中には、苦手なジャンルのものもあるでしょう。
それこそ、普段、使っていない脳の部位かもしれません。
目標時間を超えても、また解答を見ながらでも、
あきらめずに問題を解いていくことで脳が鍛えられ、豊かな生活につながっていくはずです。
――「はじめに」より