バドミントン練習メニュー200の表紙
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指導者と選手が一緒に学べる!

バドミントン練習メニュー200

堂下 智寛
定 価  2,420円(本体価格 2,200円+税10%)
判 型  A5
ページ数  192
ISBN  978-4-262-16665-0

バドミントンの基本と練習メニューを一冊にまとめました。

○練習メニューが200! 基本から戦術的な内容まで掲載
○初心者向けのお手本からNG例、躓きがちなポイントを掲載
○子どもたちを伸ばす指導や声かけのコツが満載!

○監修は埼玉栄高校の堂下智寛コーチ
埼玉栄高校はインターハイ・全国選抜大会の常連で、団体戦と個人戦ともに何度も日本一に輝いている強豪校です。バドミントン日本代表の選手を何人も輩出しています。
埼玉栄高校を指導する堂下智寛コーチが監修を務めています。

〇足を使ってシャトルの下に体を入れる
本書のメニューを実践するうえで特に大事なのが、足を使ってシャトルの下に体を入れることです。
厳しい場面や競った場面でも、我慢してシャトルを返し続けられる。そんな「本当の強さ」を持つ選手になるためのメニューが載っています。

バドミントン練習メニュー200の画像

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目次

第1章 基本練習
第2章 フットワーク
第3章 カット
第4章 クリア
第5章 スマッシュ
第6章 ドライブ
第7章 ネット前
第8章 レシーブ
第9章 サービス&サービスリターン
第10章 シングルス強化メニュー
第11章 ダブルス強化メニュー
第12章 実戦的ノック
第13章 大人数で行うノック
第14章 ウォーミングアップ
第15章 トレーニング

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